Поради щодо профілактики грипу та гострих респіраторних вірусних інфекцій

Головне управління  Держпродспоживслужби в Миколаївській області  надає поради щодо профілактики грипу та гострих респіраторних вірусних інфекцій.

1. Вакцинація. Вакцина стимулює імунітет, зменшує ймовірність тяжкого

перебігу захворювання та ускладнень.

      2. Гігієна рук. Миття рук з милом та обробка їх антисептичними засобами після відвідування громадських місць, контакту з виділеннями із дихальних шляхів, інактивує або зменшує життєздатність вірусу  на руках людини, запобігає передачі інфекції через непрямий контакт.

3. Респіраторна гігієна та етикет кашлю. Прикривання носу та роту паперовими серветками при чханні, користування одноразовими масками при необхідності– захистит себе чи оточуючих від зараження.
4. Уникнення контактів. Обмежене перебування в місцях скупчення людей та дотримання фізичної дистанції.
5. 5. Зволоження та гігієна приміщень. Регулярне проведення провітрювання приміщень, вологе прибирання з дезінфікуючими засобами, використання зволожувачів повітря.
6. Здоровий спосіб життя. Повноцінне харчування, дотримання режиму сну, регулярна фізична активність, уникання перевтоми та стресу.
7. Вітамінізація. Вживання більше продуктів, які багаті на вітаміни, для підтримки роботи імунної системи.

Головне управління Держпродспоживслужби в Миколаївській області наголошує на важливості дотримання профілактичних заходів, з метою захисту себе, своїх близьких та оточуючих осіб від гострих респіраторних вірусних інфекцій.